C'est le test que toutes les pratiquantes font en cabine : s'accroupir face au miroir et vérifier si le tissu laisse deviner la peau. Un legging qui passe ce test est dit squat-proof. Un legging qui échoue finit au fond du tiroir, quel qu'ait été son prix. Voici comment reconnaître un legging réellement opaque avant de l'acheter.

Squat-proof : ce que le terme signifie vraiment

Un legging squat-proof reste opaque même quand le tissu est étiré à son maximum, c'est-à-dire en position accroupie, en fente ou en chien tête en bas. Ce n'est pas une question de couleur ni de marque : c'est une question de densité de tricot, de composition et de coupe. Un legging noir bas de gamme peut devenir translucide, un legging beige bien construit peut rester parfaitement couvrant.

Les trois critères techniques à vérifier

1. Le grammage du tissu (GSM)

Le GSM (grammes par mètre carré) mesure la densité du textile. En dessous de 200 g/m², un legging destiné à l'entraînement devient risqué : la matière s'étire trop pour rester couvrante. La zone confortable se situe entre 240 et 320 g/m². Au-delà, le vêtement gagne en opacité mais perd en respirabilité — un compromis acceptable pour la musculation, moins pour la course en été.

2. La composition

Le duo gagnant reste le nylon (ou polyamide) associé à l'élasthanne, dans une proportion autour de 75-80 % / 20-25 %. Le nylon offre une fibre plus fine et plus résistante que le polyester, ce qui permet un tricot dense sans épaisseur excessive. L'élasthanne apporte l'extensibilité quatre sens : le tissu s'étire en largeur et en longueur, ce qui répartit la tension au lieu de la concentrer sur les fessiers.

3. La construction

Une ceinture large et haute (au moins 10 cm) maintient le legging en place et évite qu'il glisse pendant l'effort — un legging qui descend s'étire davantage et devient transparent. Une couture en gousset au niveau de l'entrejambe répartit également la tension et allonge la durée de vie du vêtement. Les modèles sans couture (seamless) éliminent les points de faiblesse mais nécessitent un tricot particulièrement dense pour rester opaques.

Le test à faire chez soi

Enfilez le legging, placez-vous dos à un miroir dans une pièce bien éclairée et descendez en squat profond. Passez ensuite la main derrière le tissu tendu : si vous distinguez nettement vos doigts ou la couleur de votre peau, le legging n'est pas squat-proof. Répétez le test après quelques lavages — certains tissus perdent en densité au fil du temps.

Ce que ça change à l'entraînement

Au-delà de l'aspect esthétique, un legging opaque est un legging dans lequel on ne pense plus à son vêtement. On descend plus bas en squat, on tient la posture plus longtemps, on ajuste moins. La concentration reste sur le mouvement — c'est là tout l'enjeu.

La sélection ROYLES

Chaque legging ROYLES est développé avec un tissu nylon-élasthanne à extensibilité quatre sens et une ceinture haute gainante. Le grammage est indiqué sur chaque fiche produit, pour que vous puissiez juger avant d'acheter plutôt qu'après.

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